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D-1-11
靜坐就是頭頂天，調息天地根，有時打瞌睡也無妨。若躺下就不是靜坐了，所以臥禪、行禪沒有用。臥禪或行禪是修身養性，與靜坐吸取太陽能量大相逕庭。
人躺下睡覺時是十二條魂在休息，以便讓十二條魂可以吸取太陽土、水的能量。中醫所講「睡覺時各器官排毒時間」是錯的，真正的原理就是躺下來休息，讓十二條魂得到太陽能量。十二條魂對應十二經絡，十二經絡也對應身體各器官。
一般人靜坐，不管是單盤、雙盤或是自然坐在椅子上，只要有「頭頂天」，而且要有靜坐30分鐘以上，就會得到太陽木能量。另外一種得到木能量的方式就是煉精化氣，人身中自有太陽的木能量，想要獲得，就要在自己身中尋。
如果想要得到宇宙金能量，就要身體氣脈打通40%以上，於打坐靜坐30分鐘中，自然可以得到宇宙2300度空間的金能量。
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第壹章 上天真理真法 導論 (4)